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预防乳腺癌的食物

来源:大庆妇科医院 时间:2017-06-22 09:03 字号:
    近些年,女性患乳腺癌的发病率正在呈上升趋势,并且发病的年龄也呈年轻化,困扰着广大女性的健康。为了能够及时发现乳腺癌的发生,定期到专业的医院做体检就很有必要。那么在平时生活中,饮食也起着重要的作用,到底哪些食物能够有效的预防乳腺癌的发生呢?
我们应该多吃哪些食物,远离乳腺癌呢?
一、大枣
    大枣具有补脾胃、益气血的功效,其中富含的胡萝卜素与维生素,具有抗癌的成分。所以,平时可以多吃一些大枣,可以在煮粥时放些大枣,或者是煲汤时同煮,可以增强体质,还能起到预防乳腺癌的作用。
二、芒果
    芒果属于酸性食物,它对于预防癌症有着明显的作用,如果病人患有结肠癌、乳腺癌、白血病等恶性疾病,常吃芒果会有一定的效果。
三、猕猴桃
    猕猴桃是维生素含量最高的一种水果,其中所含的营养物质,可以有效的阻断人体内亚硝胺的生成,对于预防癌症有着很好的效果。因此常吃猕猴桃,对于预防乳腺癌的发生,也起着很好的作用。
四、红苹果、葡萄
    经过多年研究发现,红色的水果和蔬菜,对于乳腺癌是有一定的防治作用。红皮瓜果蔬菜,可以遏制癌细胞中蛋白质的生长,还能降低癌细胞对雌激素的刺激,预防乳腺癌。平时可以多吃红苹果、油桃、樱桃、红萝卜等红色食物,紫葡萄也具有同样的效果。
五、红薯
    红薯中含有一种叫做糖脂的物质,它能够有效抑制癌细胞的生长繁殖。常吃红薯能够抑制和杀灭癌细胞,有效预防乳腺癌的发生。可以把红薯蒸着食用,或者煮粥同吃。
六、海带
    海带中含有大量的碘,它能杀灭或抑制肠道内产生的致癌物,还能抑制癌细胞的生长。所以常吃海带,能够有效预防乳腺癌的发生。 
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