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四个恶习导致乳房下垂

来源:大庆妇科医院 时间:2015-11-18 08:41 字号:
核心提示:拥有完美的身材是每个女性的愿望,但一些日常生活中的不良习惯正在伤害你的乳房,导致乳房下垂。

    女性都希望自己能拥有凸凹有致的完美身材,乳房挺拔丰满是每个女性的追求,但日常生活中有很多的不良习惯不利于乳房的健康,会导致乳房下垂、变小。下面,就跟小编一起来盘点一下这些伤害乳房的恶习。

1、趴着睡

    这个姿势最常见于白领女性,她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前,长时间保持一个含胸的姿势,中午午睡的时候也是趴在桌子上睡,于是乳房经常受到桌子边缘的挤压。另外,晚上睡觉时也要尽可能少趴着睡觉,最好采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸部,使乳房下垂,乳头凹陷。

2、洗澡水过热

    洗澡时要避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,不然会伤害皮肤表面的角质层,使皮肤越来越干,乳房的软组织越来越松弛。所以,洗澡时的水温以27℃左右为宜。

3、驼背

    很多女性在日常生活中会无意识的驼背、含胸,时间长了,压迫胸部组织,就会影响到胸部的健康。所以,女性朋友们为了拥有动人的曲线,平时要保持昂首挺胸的姿势,并经常提醒自己要挺胸抬头。

4、过度节食减肥

    为了保持身材,很多女性经常少吃或者不吃,这种过度节食会使蛋白质、脂肪摄入不足,时间长了,造成胸部内脂肪组织与皮肤松弛,就会导致胸部就变小、变下垂了。

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