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怎样让阴道紧缩

来源:大庆妇科医院 时间:2022-04-03 14:26 字号:

男人和女人对性生活的要求从来没有降低过,松弛的阴道问题已经成为现代社会关注的焦点。因为紧绷的阴道是高质量性爱的先决条件。一个女人的阴道不仅仅是自己的不舒服,很容易被异性拒绝,对此很多女性问道,怎么能让阴道收缩呢?下面为大家介绍几种方法,供大家参考。

首先,通过锻炼让阴道收紧

1、卧式锻炼

(1)靠床沿仰卧,臀部可以放在床沿,双腿挺直中国伸出一个悬空,不要同时着地。

(2)用双手握住床边,防止身体滑下。合上双腿,慢慢抬起,靠近上半身,将膝盖伸直。

(3)当腿抬高到身体上方时,用双手将腿靠在腹部,保持膝盖笔直。

然后慢慢放下你的腿,回到原来的位置,每天六次。

2、站式锻炼

两腿分开站立,收缩两侧臀部肌肉,使其相互夹紧,形成大腿并拢,双膝向外翻,然后收缩括约肌,使阴道向上移动。

类似憋尿的动作,耐心进行锻炼,即可开始学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善患者阴道松弛状态。每天我们坚持15分钟,坚持中国一段工作时间,就可以可以看到疗效了。

二,通过按摩让阴道收缩

采用按摩的方法,也有利于阴道收缩,其中阴阴按摩具体做法如下:

仰卧,双腿弯曲,膝盖分开,对着脚底,用双手从膝盖到大腿根部按摩,到腿根部,然后从下往上按摩。按摩时吸气,手回到膝盖时呼气。做五次。按摩时要放松,注意运动产生的一般舒适感。

拉伸双腿,锻炼大腿内侧肌肉。锻炼躯干和大腿时,腹压作用于阴道,产生快感。同时阴道口打开,有利于局部血液循环。

三、通过研究药物让阴道进行紧缩

常用方法:纯植物成分,用迷迭香草药和护理液的延伸成分清洁外阴,可用于各种阴道炎和宫颈炎,宫颈糜烂具有很强的抗炎和瘙痒作用,可以很好地修复和改善阴道松动状态。此外,在中医中有许多民间疗法可以改善阴道放松的现象。以下是以下三种中医民间疗法:

生姜30克,酒煎取汁服用,这种方法不仅简单,而且能有效增强女性阴道肌肉的紧绷弹性。

2.将适量的盐和大蒜捣碎,翻炒,然后敷于穴位,用纱布覆盖,用胶带固定。这种方法可以保持阴道的紧绷。

3.石榴皮和菊花平分秋色。方法及用法:上为末,水在碗中煎七分钟,温洗外阴。

四、通过进行手术让阴道环境紧缩

阴道修复手术,又称阴道紧致手术,是国外非常常见的妇科整形手术,近年来中国也推出了这类服务。这是一个小手术,对随后的怀孕和分娩没有负面影响。但母亲在选择医疗机构时应选择大型常规医院进行手术,以确保手术的效果。以下是四种可以收缩阴道的外科手术方法:

1、缩阴液注射法

减阴液是一种中药提取物,通过注射使阴道收紧,恢复弹性,方法简便,恢复快,适用于轻度、中度松弛的患者。

2、填充法

使用的材料是一些胶体生物制剂,如胶原蛋白 pr。等等。由于阴道壁有大量血液流动,组织肿胀,药物填充量很小,所以只适用于轻度放松的患者。

3、缝合式

所谓缝合方式,是在阴道开口下缘作弧形切口,将阴道环肌、阴道粘膜和肌下间隙分开,按需要的紧密度折叠,用可吸收缝线缝合。 缩小阴道的直径以达到阴道收缩。 这种方法适用于没有阴道侧切口的妇女。

4、切开式

所谓的切开式,就是将多余松弛的皮肤或黏膜进行切除、随之也可以将生育时的疤痕组织切除,把下层的环形发展肌肉缝合、拉紧,使阴道环境周围的肌肉没有完全闭合成一种环形,再将自己皮肤出现黏膜依次缝合,7~10天后开始拆除缝线,两个三个月后再行性生活时将会影响有着一些全新的感受。

以上文章就是对怎样让阴道紧缩全部解析,有其他问题可以咨询网站客服。

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